Tubuh Kamu Pernah Tersentak saat Tidur? Ternyata Ini yang Sedang Terjadi

TRIBUNSOLO.COM – Beberapa orang pasti pernah mengalami tesentak atau terkejut saat tidur ketika sedang nyenyak-nyenyaknya.

Kondisi ini biasa dikenal dengan istilah hypnic jerk.

Biasanya kondisi ini bisa terjadi karena adanya gerakan otot secara tiba-tiba.

Melansir dari Brightside, gerakan otot ini bermula dari kedutan kecil hingga kejang yang bisa membuat orang yang mengalaminya terbangun dari tidur dan duduk tegak.

Pasti saat Anda mengalami hal tersebut akan bertanya-tanya apa yang sebenarnya terjadi.

• 5 Hal yang Harus Kamu Waspadai saat Tidur Setelah Makan, Sakit Perut hingga Berat Badan Naik

• 6 Tanda Kinerja Ginjal Sudah Tak Normal Lagi, Termasuk Bau Mulut hingga Sulit Tidur

• 4 Tanda Kamu Terjebak dalam Persahabatan yang Tidak Sehat (Toxic Friendship): Sering Dimanfaatkan

Berikut penjelasan mengapa tubuh bisa mengalami tersentak saat tidur secara tiba-tiba yang dirangkum Tribunsolo.com dari Brightside, Minggu (20/9/2020):

Otak melumpuhkan otot

Pertama penting bagi kita untuk memahami mengapa kita tidak bergerka saat tidur secara normal.

Meskipun kita memiliki mimpi yang sangat jelas dan nyata, kita masih tetap bangun di tempat yang sama seperti saat kita tidur.

Kondisi ini terjadi karena ada bahan kimia yang dilepaskan di otak dan mematikan sel yang memungkinkan otot juga aktif.

Jadi meski otak Anda aktif bekerja tetapi otot-otot di tubuh tetap lumpuh.

Transisi antara kesadaran dan kantuk

Mari memahami apa yang sebenarnya terjadi di otak.

Pasalnya ada 2 sistem utama yang mengontrol kehidupan biasa.

Yang pertama disebut sebagai system pengaktifan retikuler yang mengatur proses fisiologis dasar seperti pernapasan.