Tips Menentukan Makanan untuk Perkembangan Otak Bayi, Dilakukan Sejak 1000 Hari Pertama Kehidupan

TRIBUNSOLO.COM - Setiap orang tua tentu menginginkan anak punya kecerdasan dalam otaknya.

Namun, terkadang orang tua memberikan perhatian khusus pada anak setelah sang buah hati dilahirkan.

• Bahaya Penggunaan Minyak Atsiri yang Harus Diwaspadai, Picu Masalah Kesehatan Kulit

Padahal ternyata dari dalam perut sang ibu, pasangan suami istri sudah harus mempersiapkannya.

Ahli Gizi Komunitas Dokter Tan Shot Yen menjelaskan untuk menghindari stunting atau kondisi gagal pertumbuhan pada anak (pertumbuhan tubuh dan otak), perlu dilakukan sejak 1000 hari pertama kehidupan.

"1000 hari ini justru sejak ibunya hamil" tuturnya dalam tayangan Youtube TribunNews, (3/10/2020).

Dokter Tan menjelaskan hal ini karena otak seorang bayi sudah terbentuk sejak sang ibu mengandung Trimester Pertama kehamilan.

"Syaraf dan otak itu organ pertama yang dibentuk" ujarnya.

Ia menyarankan seorang ibu tidak boleh mengalami anemia dan kurang gizi.

"Begitu anak lahir jangan lupa inisiasi menyusu dini karena itu makanan gizi seimbang pertama bagi anak" ujarnya.

Setelah itu dilanjutkan dengan Air Susu Ibu (ASI) ekesklusif selama 6 bulan.

"Setelah 6 bulan baru diberi makanan pendamping ASI" ucapnya.

Makanan pendamping ASI terdapat 4 hal yang perlu diperhatikan yaitu: makanan pokok, protein hewan, protein nabati dan sayur serta buah.

Dokter Tan menyebutkan hal yang perlu ditonjolkan untuk anak dibawah 5 tahun adalah protein hewani.

"Anak tidak cukup diberi bubur susu atau bubur kacang hijau, karena protein hewan untyuk kecerdasan otak, karena zat besinya tinggi" ujarnya.

• Kemarin Scuba Kini Jenis Kain, Sebenarnya Masker Apa yang Aman Tangkal Covid-19? Ini Kata Dokter

 Tips Memberikan Makanan Pendamping Asi Kepada Anak : Pakai Prinsip Small, Frequent, Feeding