Info Kesehatan
10 Makanan yang Menyebabkan Mulas dan Sebaiknya Dihindari Selama Kehamilan, Apa Saja?
Hamil adalah salah satu tugas paling berat bagi wanita karena harus membawa embrio dan merawatnya hingga menjadi bayi yang berkembang sempurna.
Penulis: Reza Dwi Wijayanti | Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
lihat foto
3. Cokelat
Dikenal sebagai refleksogenik (penyebab refluks asam), konsumsi cokelat tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena berbagai alasan.
Selain mengandung kafein kandungan theobromine bisa menyebabkan mulas.
Mirip dengan refleksogenik cokelat bisa menyebabkan peningkatan sekresi cairan lambung.
Jika Anda tetap ingin mengonsumsinya maka makan dalam jumalah kecil.
4. Kafein
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan lainnya bisa menyebabkan mulas pada wanita hamil.
Kopi tidak boleh dikonsumsi dengan perut kosaong saat Anda hamil.
Sebaiknya Anda juga menghindari soda selama masa kehamilan.
Jus buah segar adalah alternatif yang baik bagi wanita hamil.
5. Makanan panggang olahan
Produk makanan panggang olahan tidak sehat bagi wanita hamil tetapi juga bagi semua orang.
Gula putih halus dan tepung serbaguna bisa menyebabkan mulas pada ibu hamil.
Sebaiknya jika Anda benar-benar menginginkannya makanlah yang baru selesai dipanggang.
6. Makanan pedas
