Info Kesehatan
10 Makanan yang Menyebabkan Mulas dan Sebaiknya Dihindari Selama Kehamilan, Apa Saja?
Hamil adalah salah satu tugas paling berat bagi wanita karena harus membawa embrio dan merawatnya hingga menjadi bayi yang berkembang sempurna.
Penulis: Reza Dwi Wijayanti | Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
lihat foto
Konsumsi makanan pedas bisa menyebabkan rasa mulas pada wanita hamil.
Karena mengandung senyawa yang sering disebut dengan capsaicin yang bisa mempercepat laju pencernaan.
Sehingga akan memicu risiko tinggi mulas.
Lada dan cabai tidak dianjurkan untuk dimakan oleh ibu hamil.
Jika Anda benar-benar ingin mengonsumsinya pastikan dalam jumlah yang kecil.
Baca juga: 6 Manfaat Menguapi Wajah dengan Air Hangat yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menunda Kerutan
Baca juga: 6 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kecantikan yang Jarang Ketahui, Cegah Penuaan Dini
7. Peppermint
Jika wanita hambil mengonsumsi peppermint bisa menyebabkan reaksi otot sfingter yang ada di antara lambung dan kerongkongan.
Seperti selama kehamilan, otot-otot akan kendur dan cairan perut akan mengalir kembali ke kerongkongan dan menyebabkan mulas.
8. Bawang putih
Bawang putih tak sepenuhnya dicerna oleh tubuh manusia dan selama kehamilan bisa menyebabkan rasa mulas.
9. Daging
Karena memiliki lemak yang tinggi daging sapi bisa menyebabkan mulas pada wanita hamil.
Beberapa penelitian menunjukkan jika ada kemungkinan risiko kesehatan tertentu.
Makanlah daging dengan potongan lemak yang lebih sedikit.
10. Alkohol
Tak perlu panjang lebar, alkohol memang bisa merugikan janin yang ada di dalam tubuh.
Selain itu, alkohol juga bisa menyebabkan mulas dan keasaman pada ibu hamil.
Minum alcohol juga bisa menyebabkan bayi hamil premature, berat badan lebih rendah, dan lainnya.
(*)
