Breaking News:

Info Kesehatan

9 Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui: Mengobati Insomnia dan Kecemasan

Lengkeng atau kelengkeng adalah salah satu buah tropis yang yang memiliki cita rasa lezat dan biasa ditemukan China, Taiwan, Thailand.

infoagribisnis.com
Ilustrasi buah lengkeng 

TRIBUNSOLO.COM - Lengkeng atau kelengkeng adalah salah satu buah tropis yang yang memiliki cita rasa lezat dan biasa ditemukan China, Taiwan, Thailand, dan bahkan Indonesia.

Tak banyak yang tahu, buah ini ternyata memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antivirus dan antibakteri yang berkontribusi pada banyak manfaat kesehatan.

Buah kelengkeng merupakan buah dari keluarga soapberry seperti leci, rambutan, dan ackee.

Buahnya pun berdaing kecil dan berbentuk bulat berawarna putih serta kulitnya kuning kecokelatan.

Baca juga: Meski Kaya Akan Manfaat, Ternyata Teh Hijau Juga Memiliki Efek Samping, Apa Saja?

Baca juga: Meski Kaya Akan Manfaat, Ternyata Teh Hijau Juga Memiliki Efek Samping, Apa Saja?

Melansir dari Boldsky, buah kelengkeng sering dimanfaatkan untuk pengobatan di Asia karena nilai gizinya.

Ilustrasi buah lengkeng
Ilustrasi buah lengkeng (infoagribisnis.com)

Apa saja manfaatnya?

Berikut manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan dirangkum dari Boldsky:

1. Meningkatkan Kekebalan

Buah kelengkeng merupakan sumber dari vitamin C dan antioksidan yang larut dalam air yang berperan besar dalam memperkuat kekebalan dan menangkal penyakit.

Hal ini karena vitamin C ampuh untuk membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.

Halaman
1234
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved