Cara Mudah Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami, Lakukan 3 Tips Berikut Ini
Untuk diketahui, plak gigi merupakan lapisan lembut, lengket yang terbentuk di bagian luar gigi dan di sepanjang garis gusi.
lihat foto
American Dental Association (ADA) merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida.
ADA juga merekomendasikan flossing sekali sehari.
Flossing terlebih dahulu akan menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi dan area yang sulit dijangkau.
Setelah flossing, sikat gigi akan menghilangkan plak di permukaan gigi.
Menyikat gigi secara efektif:
- Mulailah di bagian belakang mulut dengan geraham atas
- Gunakan sapuan kuas melingkar yang pendek
- Sikat permukaan depan dan belakang semua gigi atas
- Ulangi langkah 1–3 pada gigi bagian bawah
Setelah membersihkan gigi dengan benang dan menyikat gigi, bilas mulut dengan obat kumur.
Banyak obat kumur dijual bebas yang mengandung fluorida untuk perlindungan ekstra terhadap plak.
Seorang dokter gigi dapat membantu meresepkan obat kumur antiseptik yang lebih manjur daripada yang tersedia di apotek atau toko.
Baca juga: Cara Ampuh Menghilangkan Plak Gigi Secara Alami, Lakukan 3 Tips Berikut Ini
2. Menyikat dengan baking soda
Dikutip dari Medical News Today, menyikat gigi dengan baking soda adalah cara yang aman dan efektif untuk menghilangkan plak gigi.
Baking soda atau soda kue dapat menghilangkan plak gigi tanpa merusak enamel.
