Info Kesehatan
Kepala Pusing saat Bangun Tidur, Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Ini
Kepala pusing saat bangun tidur adalah hal yang umum. Namun, masalah ini bisa saja terjadi karena adanya perubahan keseimbangan saat tubuh.
lihat foto
TRIBUNSOLO.COM - Beberapa orang acapkali merasakan kepalanya pusing saat bangun tidur di pagi hari.
Biasanya masalah kesehatan ini muncul karena adanya perubahan keseimbangan saat tubuh menyesuaikan diri dari posisi berbaring ke berdiri.
Namun, pusing saat bangun tidur mungkin terjadi saat cairan di bagian dalam telinga bergeser atau berubah posisi dalam waktu cepat.
Baca juga: Sederet Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur: Melangsingkan Tubuh hingga Kulit Lebih Cerah
Baca juga: 5 Tips Mencegah Penyakit saat Musim Hujan, Jangan Tunggu Haus untuk Minum Air Putih
Di luar kondisi tersebut, penyebab setiap bangun tidur kepala pusing juga bisa tanda kondisi kesehatan atau gejala penyakit tertentu.
Umumnya, masalah ini tak perlu dikhawatirkan. Berikut beberapa di antaranya:
1. Dehidrasi
Melansir Healthline, alasan umum kenapa saat bangun tidur kepala pusing yakni dehidrasi.
Kekurangan cairan sepanjang hari dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi, terutama saat bangun di pagi hari.
Dehidrasi bisa disebabkan kurang minum, mengonsumsi zat yang memicu kencing seperti minuman berkafein, atau banyak mengeluarkan keringat.
Cara mengatasi pusing saat bangun tidur karena dehidrasi bisa dengan memastikan kebutuhan cairan sepanjang hari terpenuhi. Upayakan minum air putih setidaknya delapan gelas per hari.
| 4 Cara Jitu Mengatasi Kecanduan Makan Junk Food, Salah Satunya Kelola Stres |
|
|---|
| Penyebab Telat Datang Bulan Selain Hamil, Wanita Wajib Tahu Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya |
|
|---|
| Manfaat Singkong untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengontrol Berat Badan |
|
|---|
| Lidah Terasa Pahit, Ada Gejala Penyakit Apa? Simak Penjelasannya |
|
|---|
| Tak Hanya Sesak Napas, Kenali Tanda Lain Serangan Jantung yang Perlu Diwaspadai |
|
|---|
