Bams eks-Vokalis Samsons Kini Pamer Perut Sixpack setelah Berat Badannya Sempat Capai 90 Kilogram

tapi ternyata, itu bisa kalo ada niat..

(Dan hrs “dipaksa” di awal oleh keadaan dulu emg)

tp Alhamdulillah enjoy banget prosesnya.

Dan aku pikir diet itu bakalan menyiksa, tp kalo mindsetnya dibalik..

justru ternyata selama ini aku yang gak sayang sama badanku gak dijaga..

Tetep cari cara yang cocok untuk jaga pola makan yang teratur, enak dan hidup sehat

Dan salah satu kunci supaya bisa mulai dan konsisten adalah :

Mulai aja dulu pelan2... Every journey start with a single step!!

Kalo pgn tau lebih lengkap gimana cara dietku, meluncur ke Youtube yaaah..

ada di IG bio ku! kita kupas tuntas.. basicly intinya adalaaah : Atur pola makan teratur dan makan sehat!

Btw kalian cari cara yg cocok dengan tubuh dan kondisi kalian yaa bisa konsultasi dengan dokter gizi kalian terlebih dulu

Bismillah semoga bermanfaat

Yang sedang berjuang, semangat!!

Kita sama2 berjuang menuju pola hidup yang lebih sehat lagi

#ganbattediet #ganbattediera #ganbattemenu #Pandemicdiary #fitmeals #fitjourneytime

(*)