Bams eks-Vokalis Samsons Kini Pamer Perut Sixpack setelah Berat Badannya Sempat Capai 90 Kilogram

TRIBUNSOLO.COM - Bambang Reguna Bukit atau Bams Samsons memamerkan perubahan bentuk tubuhnya yang mulanya berat 90 kilogram menjadi ideal.

Suami dari Mikhavita Wijaya ini berhasil mengembalikan berat badannya setelah sempat mengalami kelebihan berat hingga 90 kilogram.

Bams juga menunjukkan perut sixpack-nya.

Bahkan Bams bisa menurunkan berat badannya dalam waktu yang tak lama.

Pada unggahannya beberapa waktu lalu, Bams memperlihatkan perbandingan bentuk tubuhnya, sebelum dan sesudah diet.

Mei 2020 lalu, berat badannya mencapai 90 kilogram seperti terlihat pada foto di sebelah kanan.

Baca juga: Tria The Changcuters dan Putri Sulungnya Sempat Dirawat di RS karena DBD, Begini Curhat Sang Istri

Baca juga: Lesty Kejora dan Rizky Billar Boyong Keluarga Liburan ke Sumba, Intip Momen Keakraban 2 Keluarga Ini

Baca juga: Rieta Amilia Ibu Nagita Pamer Keakraban dengan 2 Anak Tirinya, Sang Putri Memanggilnya Mama Kedua

Baca juga: Daud Anak Ahok Lama Tak Terlihat, Intip Potret Terbarunya dan Veronica Tan yang Diunggah Nathania

Baca juga: Sandra Dewi Ceritakan Telinga Raphael Terluka Terkena Gunting saat Potong Rambut, Begini Curhatnya

Begini curhatannya:

Foto g yg dikanan diambil Di bulan mei kemaren,

jujur it’s the lowest point in my life,

had a second knee surgery, unstable business, lots of issues in life

dan sampai pd point dimana g nggak peduli sama diri gue sendiri dan merasa gagal .

Hingga Sampai pada titik I had a lot of health issues dan berat 90 kg .

Thank god I got my turning point ,

dan berhasil untuk berdiri kembali,

problem tetap Masi ad,

but at least now I’m mentally prepared to face it

and I believe the future is bright for those who put hope in life .

Apapun stage hidup yg teman2 hadapi sekarang,

stay strong and keep on litting up the bonfire inside you,

this ride is gonna make us stronger than ever

Terus berdiri tegar teman2 “Derana” ku,

have a good day and happy counting the new year 2021

Diera Bachir Berhasil Turunkan Berat Badan

Diera Bachir membagikan tips dietnya karena berhasil menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram.

Fotografer langganan para selebriti ini mengaku sempat terkejut karena berat badannya berangsur naik selama pandemi.

Bahkan angkanya mencapai tiga digit yang membuatnya semakin kaget.

Bermula ingin memulai pola hidup sehat, Diera pun berkonsultasi dengan dokter gizi terkait program dietnya.

Perjuangan yang ia lalui pun membuahkan hasil.

Baca juga: Rayakan Natal, Ahok Kirim Bingkisan untuk Nicholas Sean, Isi Kartu Ucapan Buat Sang Putra Tersentuh

Baca juga: Zaskia Mecca Kaget Lihat Kala Madali Pulang dengan Pipi Terluka, Begini Curhatnya soal Sang Anak

Baca juga: Kumpulan Ucapan Selamat Natal 2020 Bahasa Inggris dan Artinya, Cocok Dibagikan di Media Sosial

Baca juga: Ramalan Zodiak Jumat 25 Desember 2020: Gemini Sedang Sibuk, Libra Akan Mendapat Keberuntungan

Baca juga: Tes Kepribadian - Pilih Satu Gambar Kucing yang Kamu Suka, Bisa Ungkap Rahasia Karaktermu

Ia berhasil menurunkan 20 kilogram berat badan dari berat semula.

Merasa diet yang dijalani berhasil, Diera pun membagikan tipsnya kepada warganet yang juga sedang berjuang hal sama.

Para selebriti yang melihat perubahan Diera pun ikut berbahagia dan memberi selamat atas perjuangannya.

Begini ungkapan bahagianya karena bisa menjalani dietnya dengan baik:

LookBack 2020!!

Alhamdulillah 20 Kg!!

Salah satu yang aku syukuri dari #fitjourneytime #ganbattediera..

gak nyangka bisa turunn juga

(Alhamdulillah..atas izin dan pertolongan Allah) Dan perjuangan masi panjang

Biasanya aku tuh org yg paling gak tahan godaan dessert, apalagi pas awal pandemi.

Kerjaannya makann terus.. 

sampai lupa menyayangi badan sendiri,

lupa menjaga titipan raga ini jugaa dan sampai berat badanku Jackpot di obesitas tingkat II mencapai 3 Digit

jreeeenggggg jreng jreng panik to the max..

(biasanya si ga pedulii dan santai aja tp begitu ketok palu baru panik)

nah ini salah satu triggerku untuk menurunkan berat badan..

Baca juga: Cara Menghilangkan Pori-pori Besar Tanpa Biaya Mahal: Bersihkan Wajah Secara Teratur

Baca juga: 7 Makanan Sehat yang Ampuh Bersihkan Usus Besar: Biji-bijian hingga Sayuran Hijau

Baca juga: Manfaat Rutin Jalan Kaki yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Menurunkan Stres

Dulu aku pikir “kayaknya gak mungkin deh bisa turun.. udahlah gini aja udah happy”

tapi ternyata, itu bisa kalo ada niat..

(Dan hrs “dipaksa” di awal oleh keadaan dulu emg)

tp Alhamdulillah enjoy banget prosesnya.

Dan aku pikir diet itu bakalan menyiksa, tp kalo mindsetnya dibalik..

justru ternyata selama ini aku yang gak sayang sama badanku gak dijaga..

Tetep cari cara yang cocok untuk jaga pola makan yang teratur, enak dan hidup sehat

Dan salah satu kunci supaya bisa mulai dan konsisten adalah :

Mulai aja dulu pelan2... Every journey start with a single step!!

Kalo pgn tau lebih lengkap gimana cara dietku, meluncur ke Youtube yaaah..

ada di IG bio ku! kita kupas tuntas.. basicly intinya adalaaah : Atur pola makan teratur dan makan sehat!

Btw kalian cari cara yg cocok dengan tubuh dan kondisi kalian yaa bisa konsultasi dengan dokter gizi kalian terlebih dulu

Bismillah semoga bermanfaat

Yang sedang berjuang, semangat!!

Kita sama2 berjuang menuju pola hidup yang lebih sehat lagi

#ganbattediet #ganbattediera #ganbattemenu #Pandemicdiary #fitmeals #fitjourneytime

(*)