Info Kecantikan
Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet, Cukup Lakukan Kebiasaan Ini!
Berikut trik menurunkan berat badan yang bisa dilakukan tanpa usaha yang berat dan terbukti efektif.
Penulis: Reza Dwi Wijayanti | Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
lihat foto
Ketika Anda makan sebaiknya mengunyah dengan perlahan karena bisa memberi otak cukup waktu untuk menerima sinyal kenyang. Kebiasaan ini bisa membantu Anda menghindari makan berlebihan.
Mandi air panas
Menurut para peneliti dari Universitas Loughborough dan Leicester menemukan bahwa mandi air panas dapat membakar jumlah kalori yang sama dengan berjalan kaki selama 30 menit.
Jadi tunggu apa lagi? Silakan, dan buat diri Anda mandi air panas yang bagus. (*)
Tags
Info Kecantikan
tips menurunkan berat badan
Kebiasaan Menurunkan Berat Badan
diet
Mitos soal Berat Badan
Rekomendasi untuk Anda
