Breaking News:

Ramadhan 2021

Manfaat Puasa untuk Kesehatan: Bisa Turunkan Kolesterol Jahat dan Kurangi Risiko Sakit Jantung

Puasa Ramadan bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Kompas.com
Ilustrasi manfaat puasa untuk kurangi risiko sakit jantung. 

TRIBUNSOLO.COM -- Puasa terbukti tak hanya memberikan manfaat secara psikis, melainkan juga kesehatan badan.

Puasa disebut menjadi media untuk sejumlah masalah kesehatan,

Dikutip dari keleejtimes.com, puasa Ramadan bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca juga: Tips Puasa Sehat Bagi Pengidap Asma, Perhatikan 4 Hal Ini saat Berpuasa

Baca juga: Segera Berbuka Puasa Saat Azan Magrib Tiba Sangat Dianjurkan, Ini Alasannya

Hal itu dibuktikan oleh penelitian di Uni Emirat Arab yang dipimpin oleh tim ahli jantung serta kerjasama dengan rumah sakit di Dubai.

Penelitian itu memeriksa beberapa subjek dengan kadar kolesterol tertentu selama menjalani puasa di bulan Ramadan.

Secara umum, seorang muslim yang berpuasa di bulan Ramadan akan tidak makan dan minum selama matahari terbit hingga terbenam.

Perubahan jadwal makan dibanding hari biasanya ini bisa mempengaruh profil lipid (ukuran kolesterol dalam darah).

Dalam penelitian ini, indeks massa tubuh, tekanan darah, dan profil lipid semuanya diukur dua minggu sebelum Ramadan.

Pengukuran yang sama dilakukan lagi pada minggu keempat bulan Ramadan.

Sedangkan pengukuran ketiga dilakukan tiga minggu setelah Ramadan berakhir.

Halaman
123
Editor: Hanang Yuwono
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved