Viral Transformasi Pria Thailand Sukses Turunkan Berat Badan 81 Kg dalam Setahun, Apa Rahasianya?

TRIBUNSOLO.COM – Usaha pria asal Thailand ini untuk menurukan berat badan jadi sorotan netizen.

Bagaimana tidak?  Pria yang sebelumnya memiliki berat badan 156 kilogram (Kg) ITU berhasil menurunkan berat badan menjadi 75 kg.

Adapun pria itu bernama Nes Chedtragull.

Baca juga: Potret Citra Kirana Sukses Turunkan Berat Badan hingga 22 Kilogram Tanpa Diet Ketat, Apa Rahasianya?

Baca juga: Zaskia Gotik Diet Ketat Sebelum Eksis Lagi di Layar Kaca, Pamerkan Penampilannya Usai Turun 8 Kg

Kisahnya yang berhasil menurunkan sekitar 80 kg berat badannya hanya dalam satu tahun viral di media sosial.

Banyak yang penasaran akan tips diet yang dijalani Nes Chedtragull.

Dalam akun Facebook-nya, Nes Chedtragull mengunggah sejumlah foto-foto dirinya sewaktu bobot rubuhnya 156 kg.

Ia kemudian mengunggah foto terbaru yang memperlihatkan tubuh idelanya dengan berat 75 kg.

Nes mengatakan, dirinya mengalami obesitas sejak masih kecil.

Memiliki tubuh yang gemuk membuat aktivitas sehari-harinya terganggu.

Ia kesulitan tidur di malam hari dan susah menyeimbangkan tubuhnya saat berjalan.

Pada akhirnya, Nes memutuskan untuk menurunkan sebagaian besar berat badanya.

Ia mulai melakukan program tersebut sejak Agustus 2019 hingga Juli 2020.

“Bulan pertama saya menurunkan berat badan adalah kontrol diet,” katanya dalam postingan Facebook.

Ia mulai menghindari makanan yang digoreng, makanan penutup, ayam goreng, pizza, bubble tea, makanan manis.

Sebagai ganti cemilan tersebut, Nes memilih memakan buah-buahan seperti apel hijau, jambu biji, dan apel merah.