Manfaat Wedang Uwuh Untuk Menghilangkan Pegal Linu, Lebih Baik Jika Diminum Secara Rutin

TRIBUNSOLO.COM - Wedang uwuh merupakan minuman tradisional yang dipercaya memiliki segudang khasiat karena kandungan rempah-rempah di dalamnya.

Bagi masyarakat di Jawa Tengah dan Yogyakarta, mengenal wedang uwuh sebagai salah satu minuman tradisional yang kerap digunakan dalam pengobatan tradisional.

Wedang uwuh ini dalam Bahasa Jawa mempunyai arti yang unik, yakni wedang berarti “minuman” dan uwuh berarti “sampah”.

Baca juga: Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan Pencernaan, Bisa Atasi Nyeri di Bagian Atas Perut

Baca juga: Manfaat Wedang Uwuh untuk Atasi Mual dan Muntah, Cocok Diminum Untuk Cegah Masuk Angin

Singkatnya dijuluki sebagai minuman sampah.

Penaamaan wedang uwuh diambil sebab penampilannya setelah diseduh atau direbus dengan air akan terlihat berantakan, seperti sisaan atau sampah rempah.

Apa itu wedang uwuh? Berikut penjelasan tentang bahan sampai manfaat dari wedang uwuh.

Bahan wedang uwuh

Wedang identik dengan minuman hangat yang salah satu komposisinya menggunakan jahe, sama halnya dengan wedah uwuh.

Pada wedang uwuh pun juga digunakan tanaman herba bernama jahe.

Selain jahe, ditambahkan pula kayu secang, cengkeh, kayu manis, pala, serai, kapulaga, dan gula batu atau gula pasir.

Jahe dan kapulaga pada wedang uwuh, dapat memberikan sensasi hangat di tubuh sehingga minuman ini cocok diminum pada saat hujan atau saat santai di sore hari.

Manfaat wedang uwuh

Kombinasi bahan dalam wedang uwuh sudah dikenal punya segudang manfaat untuk tubuh.

Secara keseluruhan, wedang uwuh bisa mengobati penyakit seperti batuk, masuk angin, perut kembung, pegal linu dan menyegarkan badan.

Namun, jika dijabarkan manfaat dari setiap komposisi bahannya, ada lebih banyak lagi manfaatnya.

Seperti penjelasan berikut tentang manfaat serai.

Kandungan serai di wedang uwuh bisa untuk mengatasi kembung.

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi wedang uwuh dapat meningkatkan frekuensi berkemih karena memiliki efek diuretik.

Baca juga: Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan: Bisa Redakan Mual di Pagi Hari, Apakah Aman Bagi Ibu Hamil?

Baca juga: Manfaat Wedang Uwuh di Musim Penghujan: Minum saat Cuaca Dingin, Bisa Lancarkan Peredaran Darah

Sehingga, kembung yang terjadi karena menumpuknya cairan pada tubuh dapat diatasi.

Manfaat  serai di wedang uwuh juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah yang sama saat sindrom pramenstruasi (PMS).

Tak cuma itu saja, wedang uwuh yang memiliki komposisi serai juga bisa meningkatkan jumlah hemoglobin dan sel darah merah dalam tubuh.

Hal ini dikaitkan dengan kandungan antioksidan yang terdapat pada serai di wedang uwuh.

Manfaat ini dianggap bisa didapatkan lewat mengonsumsi wedang uwuh selama 30 hari.(*)