Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan, Bantu Meredakan Nyeri dan Sakit

TRIBUNSOLO.COM - Nyeri haid umumnya dialami wanita saat menstruasi.

Rasa sakit pada bagian perut terkadang begitu menyiksa.

Ketika nyeri haid begitu mengganggu, coba lakukan beberapa cara sederhana ini.

Pertama kompres bagian perut yang terasa nyeri.

Baca juga: Manfaat Wedang Uwuh untuk Masalah Tenggorokan, Bisa Dikonsumsi Secara Teratur

Baca juga: Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Simak Cara Membuatnya

Lalu cukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih.

Selain air putih, Anda juga bisa mengonsumsi minuman herbal seperti wedang uwuh.

Hal ini lantaran kandungan pala dalam wedang uwuh dapat membantu meredakan neyri.

Berikut manfaat wedang uwuh dirangkum dari Kompas.com:

1. Daun dan buah pala

Pala, baik bagian buah dan daunnya kaya dengan kandungan kimianya seperti saponin, polifenol, dan flavonoid. Zat ini ampuh dalam mengatasi insomnia, batuk berlendir, masuk angin, mengobati kejang otot, dan meredakan nyeri.

Herbal ini juga bersifat antiemetik (mengatasi rasa mual), stomakik (melancarkan pencernaan), dan karminatif (melancarkan buang angin). Tanaman ini juga baik untuk mengatasi rematik, melancarkan sirkulasi darah, dan meredakan nyeri haid.

2. Jahe

Diketahui bersifat antikoagulan yang bermanfaat dalam mencegah penggumpalan darah dan melancarkan darah haid.

Jahe juga mengandung antioksidan yang berguna untuk mengatasi radikal bebas. Jahe juga kaya minyak asiri berguna untuk meningkatkan fungsi jantung.

Kandungan mineral lain dalam jahe juga mampu memperkuat otot usus dan merangsang selaput lendir perut besar. Ini akan menguatkan lambung, memperbaiki dan melancarkan pencernaan.