Viral
Viral Gadis Ini Diet Ekstrem Hanya Minum saat Lapar, Langsung Kapok Begitu Lihat Kondisi Tangannya
Rupanya Nurin menjalani diet ekstrem yaitu minum air mineral sepanjang hari dan makan saat malam saja
Penulis: Hanang Yuwono | Editor: Rifatun Nadhiroh
lihat foto
Meski situasinya tidak serius, namun Nurin mengaku sampai kini masih takut jika mengulangi cara diet yang sama.
“Alhamdulillah setelah kejadian itu saya baik-baik saja. Saya masih diet setelah itu, tapi saya tidak seratus persen berhenti makan. Kalau lapar, saya makan roti. Dulu saya hanya minum air mineral jika saya lapar.
“Tapi sekarang saya tidak mau diet seperti itu lagi. Berat badan saya pelan-pelan naik lagi. Paginya saya makan nasi lemak saja.
“Saran saya kalau ada yang mau menurunkan berat badan, silahkan ikuti cara yang benar. Jangan salah pola makan. Nanti seperti saya, menyesal,” ujar gadis asal Terengganu itu.
Sebelumnya, postingan Nurin soal cara dietnya yang ekstrem viral di TikTok.
Sampai berita ini diturunkan TribunSolo.com, videonya itu telah ditonton lebih dari 171.000.
Banyak netizen yang memberitahu jika metode diet ekstrem Nurin itu sangat berbahaya dilakukan dan mewanti-wanti agar siapapun tak melakukannya.
Dilansir dari Kompas.com, Diet air putih menjadi salah satu pola diet populer di masyarakat.
Meski mungkin dapat menurunkan berat badan dengan cepat, diet air putih bukanlah pendekatan yang dapat dipertahankan dalam jangka waktu panjang untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, menerapkannya dalam jangka panjang malah berisiko menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Apa itu diet air putih?
Diet air putih adalah pola diet di mana seseorang tidak makan dan minum apa pun selain air putih. Termasuk minuman seperti teh atau kopi.
Menurut Medical News Today, tidak ada periode waktu yang ditentukan untuk melakukan diet air putih. Namun, saran medis umumnya menyarankan periode antara 24 jam hingga tiga hari sebagai waktu maksimum untuk tidak makan.
Sepanjang sejarah diet ini telah dilakukan oleh sebagian orang dengan alasan spiritual atau agama.
Karena diet air putih bukan praktik diet yang didukung secara luas oleh komunitas medis atau nutrisi arus utama, tidak ada pedoman yang seragam untuk pola diet ini.
