50 Kumpulan Kata Bijak untuk Self Healing, Jadi Pengingat untuk Peduli dengan Kesehatan Mental

40. "Berpikir terlalu banyak adalah penyakit." - Fyodor Dostoyevsky

41. "Kesehatan mentalmu adalah prioritas. Kebahagiaanmu adalah penting. Perawatan dirimu adalah suatu kebutuhan."

42. "Kamu bukan penyakitmu. Kamu memiliki kisah tersendiri untuk diceritakan. Kamu memiliki nama, sejarah, kepribadian. Menjadi diri sendiri adalah bagian dari pertempuran." - Julian Seifter

43. "Terserah Anda hari ini untuk mulai membuat pilihan yang sehat. Bukan pilihan yang hanya sehat untuk tubuh Anda, tetapi sehat untuk pikiran Anda." - Steve Maraboli

44. "Kesehatan mental sering kali hilang dari perdebatan kesehatan masyarakat, meski itu penting untuk kesejahteraan." - Diane Abbott

45. “Orang pesimis melihat kesulitan dalam setiap kesempatan. Orang optimis melihat peluang dalam setiap kesulitan." - Winston Churchill

46. “Pengalaman adalah guru yang keras karena dia memberikan ujian terlebih dahulu, baru kemudian pelajaran.” - Hukum Vernon Sanders

47. "Gantikan pemikiran 'mengapa ini terjadi pada saya' dengan 'apa yang coba ditunjukkan ini kepada saya." - Audrey Kitching

48. “Jika ada satu hal yang ingin saya pertaruhkan, itu adalah diri saya sendiri.” - Beyonce.

49. "Anda menemukan kedamaian bukan dengan mengatur ulang keadaan hidup Anda, tetapi dengan menyadari siapa Anda di tingkat terdalam."

50. "Kedamaian batin dimulai saat kamu memilih untuk tidak membiarkan orang atau peristiwa lain mengendalikan emosimu." - Pema Chodron

(*)