5 Tips Mencegah Tubuh Drop saat Momen Lebaran, Simak Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari

Menjaga kesehatan tubuh pada saat momen lebaran sangatlah penting diperhatikan.

TRIBUN MEDAN/DANIL SIREGAR
Umat Islam melaksanakan Salat Idul Fitri di Masjid Raya Al Mashun, Medan. 

TRIBUNSOLO.COM - Menjaga kesehatan tubuh pada saat momen lebaran sangatlah penting diperhatikan.

Pada momen lebaran biasanya tidak terkontrol untuk mengonsumsi sejumlah makanan.

Baca juga: 30 Ide Ucapan Idul Fitri untuk Orangtua yang Islami Selain Minal Aidin Wal Faizin, Menyentuh Kalbu

Hal ini pun bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Tak terkecuali membuat kesehatan kita drop alias menurun dan membuat tubuh jadi gampang sakit.

Ucapan selamat Lebaran Idul Fitri
Ucapan selamat Lebaran Idul Fitri (Instagram @beautystyles_andmore)

Tidak ingin hal itu terjadi?

Berikut beberapa kiat yang bisa kita terapkan agar tidak makan berlebihan saat Lebaran.

1. Hindari makanan tinggi lemak

Beragam hidangan Lebaran biasanya mengandung tinggi lemak, seperti gulai, jeroan, sampai gorengan.

Selain bisa membuat berat badan bertambah, makanan tinggi lemak bisa memicu tekanan darah naik saat Lebaran.

Di samping itu, makanan tinggi emak dalam jangka pendek dapat meningkankan risiko penyakit lambung.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved