Idul Adha 2022

7 Minuman yang Berkhasiat Turunkan Kolesterol, Cocok Diminum Setelah Mengonsumsi Daging

Jika masih khawatir kolesterol naik, tujuh minuman berikut ini bisa membantu dalam mengontrol kadar kolesterol di tubuh. Minum setelah makan daging.

Penulis: Tribun Network | Editor: Hanang Yuwono
Sajian Sedap
Ilustrasi jus ketimun untuk turunkan kolesterol. 

TRIBUNSOLO.COM -- Berikut ini daftar minuman untuk menurunkan kolesterol setelah makan daging.

Biasanya di momen Idul Adha, Umat Muslim menyantap makanan dari olahan daging, seperti rendang, gulai, daging bakar, sate atau sup daging.

Sebab di Indonesia, perayaan Idul Adha di Indonesia identik dengan olahan daging sapi atau kambing yang didapat dari paket daging kurban.

Hidangan khas Idul Adha itu biasanya akan disuguhkan dan dinikmati bersama keluarga usai salat Idul Adha.

Baca juga: Teka-teki Nomor 024 di Tubuh Sapi Kurban Anies Baswedan, Kebetulan atau Kode Pilpres 2024?

Tetapi nyatanya, banyak juga yang merasa khawatir jika kolesterol naik.

Nah, ada paling mudah untuk mencegah kolesterol naik tiba-tiba, yaitu dengan membatasi jumlah porsinya.

Jika masih khawatir kolesterol naik, tujuh minuman berikut ini bisa membantu dalam mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. 

Teh hijau bisa mencegah kanker serviks
Teh hijau bisa mencegah kanker serviks (NET)

1. Teh hijau

Di dalam teh hijau, terkandung senyawa antioksidan yang disebut katekin yang mampu menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Teh hijau juga memiliki kandungan kafein yang bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL) di dalam tubuh.

Apabila kesulitan mencari teh hijau, kita juga dapat menikmati sedikit manfaatnya dari teh hitam.

Tapi memang, efeknya tidak akan semaksimal saat mengonsumsi teh hijau, karena kandungan antioksidannya tidak setinggi teh hijau.

Resep Cendol Susu Kedelai yang Segar Ini Bisa Langsung Usir Dahaga Kita
Resep Cendol Susu Kedelai yang Segar Ini Bisa Langsung Usir Dahaga Kita (Sajian Sedap)

2. Susu kedelai

Susu kedelai merupakan minuman sehat yang rendah lemak jenuh.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved