Cara Plank yang Benar

Cara Plank yang Benar dan Kombinasi Olahraga Ringan untuk Kecilkan Perut Buncit, Lemak pun Lenyap

Simak cara plank yang benar untuk mengecilkan perut dan hilangkan lemak di dalam tubuh. Lebih baik dikombinasikan dengan 3 olahraga ringan ini.

Penulis: Tribun Network | Editor: Hanang Yuwono
boldsky.com
Ilustrasi olahraga plank. Simak cara plank yang benar untuk hilangkan perut buncit dan lemak dalam tubuh. 

TRIBUNSOLO.COM - Berikut cara plank yang benar untuk mengecilkan perut dan hilangkan lemak di dalam tubuh.

Selain plank, kamu juga bisa mengombinasikan tiga olahraga ringan ini.

Kamu wajib tahu cara plank yang benar, agar tidak sia-sia dan memberikan manfaat baik bagi tubuh.

Salah satu manfaat plank yakni menjaga tubuh menjadi sehat, bugar dan tampak ideal.

Baca juga: Cara Plank yang Benar Agar Punggung dan Perut Lebih Kuat, Bisa Jadi Pengganti Sit-Up

Perut buncit acapkali membuat tubuh menjadi tampak tidak ideal, karena ada tumpukan lemak di perut.

Apalagi jika ada penumpukan lemak, sehingga membuat pinggang dan perut membuncit dan tampak melebar.

Kamu bisa coba lakukan olahraga ringan berikut ini untuk mengecilkan perut buncit.

Tak perlu keluar rumah, olahraga ini bisa Anda lakukan di dalam rumah.

Gerakan Olahraga Ringan Dikutip dari Brightside.me:

1. Plank

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved