Anak-anak di Bawah Usia 1 Tahun Dilarang Minum Jus Buah! Ini Alasannya Menurut Dokter Spesialis Anak

TRIBUNSOLO.COM - Bagi anda yang memiliki anak berusia kurang dari setahun, sebaiknya jangan memberikan minuman jus buah.

Pasalnya, konsumsi jus tidak disarankan bagi anak-anak di bawah satu tahun. 

Meski anak sudah 1 tahun pun, konsumsi jus buah harus dibatasi.

Hal ini diungkapkan oleh Dokter spesialis anak, dr. Agnes Tri Harjaningrum, Msc., S.p dari Rumah Sakit Permata Depok. 

Baca juga: Mitos atau Fakta, Makan Micin atau MSG Bikin Bodoh? Simak Penjelasan Para Dokter

"Kalau jus buah, ini mungkin banyak salah kaprah, di bawah satu tahun tidak disarankan atau tidak boleh," ungkapnya saat ditemui Tribunnews di bilangan Jakarta, Kamis (23/2/2023).  

Ketimbang jus, dr Agnes lebih menyarankan anak-anak mengonsumsi buah potong. 

Karena jika buah dijus sampai hancur, akan berubah menjadi gula sederhana.

"Yang kalau dimakan mengubah gula darah dengan cepat,"

"Lapar jadi cepat, sehingga begitu juga dengan kinerja insulin," paparnya lagi. 

Baca juga: Benarkah Makan Kangkung Bikin Ngantuk? Simak Faktanya Berikut!

Akibatnya ketika anak cepat kenyang, tidak banyak makanan yang masuk ke dalam tubuh. 

Sehingga, anak bisa kekurangan nutrisi dan gizi yang diperlukan. 

"Jadi disarankan buah potong. Kalau mau di atas satu tahun, dibatasi 120 ml sehari," pungkasnya. (*)

(Tribunnews.com/Aisyah Nursyamsi)