Tips Mudik Aman Naik Motor, Pakai Cara ini Agar Tak Stres di Jalan

Kemudian untuk mengatasinya adalah dengan olah raga atau relaksasi, atur pernapasan.

"Alihkan perhatian dari kondisi atau situasi yang potensi meningkatkan stres itu sendiri, memilih situasi atau memodifikasinya, tetap menjaga selalu berpikiran positif adalah hal yang paling penting," tutur Desiyanto.

Dalam hal berkendara roda dua, Desiyanto menjelaskan ada kondisi berbeda yang dirasakan.

Misalkan kendaraan tanpa cangkang (bodi pelindung), maka paparan polusi udara akan lebih terasa.

Selain stres menghadapi polusi udara dan tantangan cuaca, membawa muatan berlebih barang maupun jumlah orang diatas motor akan menambah beban dan menyulitkan dalam pergerakan pengendaranya.

Hal itu menjadi masalah untuk pengendara, terutama dalam bermanuver.

"Bagi yang memiliki anak atau keluarga disarankan memanfaatkan kegiatan mudik bareng yang diselenggarakan, selain lebih nyaman dan aman," ungkap Desiyanto.

"Anak-anak juga terlindungi kesehatan dan keselamatannya dibanding berkendara mudik jarak jauh berboncengan dengan anak," pungkasnya.

(*)