Rahasia Umur Panjang Ala Suminah, JCH Berusia 103 Tahun : Jaga Asupan Makanan Hingga Rajin Puasa

Laporan Wartawan TribunSolo.com, Tri Widodo

TRIBUNSOLO.COM, BOYOLALI - Usianya memang sudah sangat tua, 103 tahun.

Tapi fisiknya masih terlihat bugar, tak seperti lansia berusia satu abad lebih.

Itulah, Suminah binti Sadami.

Nenek asal Rembang itu dinobatkan sebagai Jemaah Calon Haji paling tua se-Jateng dan DIY tahun ini.

JCH tersebut tinggal di Desa Pengkol, RT 4, RW 3, Kecamatan Kaliori, Kabupaten Rembang.

Rahasia untuk bisa hidup lebih dari satu abad pun dibeberkan Suminah.

Baca juga: Inilah Suminah, Jemaah Calon Haji Paling Tua se-Jateng-DIY, Usianya 103 Tahun

Baca juga: Info Haji 2023 : Siti Chotidjah, JCH Asal Solo Meninggal, Penyebabnya Sakit Jantung

Suminah mengaku selalu menjaga asupan makanan yang dikonsumsi.

Selain itu, dia juga rajin berpuasa.

Tidak hanya puasa wajib seperti di bulan Ramadan, tapi Suminah juga kerap menjalankan puasa sunah.

Seperti puasa Senin- Kamis, yang hampir tak pernah lupa dilakukan.

Puasa sunah-sunah lainnya juga ditelateni oleh Suminah, seperti Muharram, Rajab, dan sebagainya.

"Puasa Suro (puasa sunah pada hari Asyura)," jelasnya.

Tak cukup di situ saja, petani asal Rembang itu juga sering melakukan salat tahajud.

"Kalau malam juga Salat (sunah)," pungkasnya.

(*)