Info Kesehatan
Tips Sehat dari Regarsport, Sempatkan 30 Menit untuk Olahraga Setiap Hari dan Simak Manfaatnya
Olahraga dengan intensitas tinggi seperti kardio dapat membakar lemak dan mencegah naiknya berat badan.
Penulis: Tribun Network | Editor: Rifatun Nadhiroh
lihat foto
Zat ini membuat otak lebih kebal terhadap kondisi stress.
Baca juga: Tips Cara Mengecilkan Perut dari Regarsport, Salah Satunya Perhatikan Pola Makan
4. MEMPERTAJAM DAYA INGAT
Melakukan gerakan olahraga tertentu selama 30 menit secara rutin dapat meningkatkan produksi sel di area hippocampus yang terletak di otak.
Hippocampus bertanggung jawab untuk fungi memori pada otak.
Untuk jangka panjang, kamu dapat mengurangi risiko penyakit alzheimer dan demensia.
(*/adv)
Berita Terkait
Berita Terkait: #Info Kesehatan
| Cara Daftar Pemeriksaan Kesehatan Gratis yang Sedang Ulang Tahun di Puskesmas, Balita hingga Lansia |
|
|---|
| Benarkah Makan Siang Gratis Bisa Cegah Stunting? Begini Penjelasan dr.MN Ardi Santoso,SpA.MKes |
|
|---|
| Waspada Cacar Monyet, ini Langkah Tepat Mencegah Penularannya |
|
|---|
| Apa Itu Tindakan Pencegahan Stroke DSA? Tak Semua Rumah Sakit di Solo Bisa Melakukannya |
|
|---|
| Lahir Prematur, Bisakah Anak Tumbuh Sehat? |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.