Idul Adha 2023
Salah Kaprah Makan Timun Setelah Mengonsumsi Daging Kambing, Ternyata yang Benar Dimakan Sebelumnya
Yang jadi pertanyaan tiap Idul Adha tiba adalah benarkah mengonsumsi daging kambing bisa memicu hipertensi atau tekanan darah tinggi?
|
Penulis: Tribun Network | Editor: Hanang Yuwono
lihat foto
Kolase Tribunnews
Ilustrasi daging kambing yang disebut penyebab tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kolesterol tinggi. Simak tips memakan daging kambing yang benar.
Jadi, sebelum mengonsumsi makanan tinggi lemak dan garam, Anda disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayur terlebih dahulu.
Selain mengonsumsi makanan berserat, Anda juga bisa mengonsumsi makanan berprotein tinggi.
Asupan protein yang lebih tinggi dapat meningkatkan kadar asam amino dalam darah.
Beberapa asam amino memengaruhi proses metabolisme yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Makanan kaya magnesium, seperti bayam, kedelai, dan almond juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Sebab, magnesium membantu mengurangi penyempitan pembuluh darah sehingga aliran darah di tubuh lebih lancar.
(*)
Halaman 2 dari 2
Berita Terkait: #Idul Adha 2023
| Cara Menyalakan Arang Tanpa Minyak Tanah atau Bensin ala Tukang Sate, Ternyata Ada Tips Praktis |
|
|---|
| Sebaiknya Jangan Ajak Anak-anak Menonton Penyembelihan Hewan Kurban, Ini Efeknya Menurut Psikolog |
|
|---|
| Sah! Pemerintah Tetapkan Libur Cuti Bersama Idul Adha jadi Tiga Hari, dari 28 sampai 30 Juni 2023 |
|
|---|
| Alhamdulillah Ada Usulan Libur Idul Adha 2023 Jadi Dua Hari, Presiden Jokowi Disebut-sebut Sudah ACC |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.