Baca tanpa iklan
Lebih banyak lemak terbakar, artinya kemungkinan penurunan berat badan juga lebih besar.
"Kita harapkan nanti sudah bisa berolahraga di luar sehingga tidak terbatas. Jalan bisa lebih lama, bisa lebih jauh, bisa jogging, bisa bersepeda, bisa berenang."
"Itu kita mulai dari sekarang, kalau sekarang sudah terbiasa berolahraga, maka pada saat tidak berolahraga rasanya badannya sakit," ungkap Michael.
(Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "2 Tips Sederhana Jaga Berat Badan Ideal Pasca-Lebaran"