Baca tanpa iklan
TRIBUNSOLO.COM - Mandi air dingin sangat baik karena bisa membangkitkan dan meningkatkan energi di pagi hari. Namun, karena musim hujan banyak orang memilih menggunakan air panas karena merasa tidak tahan dengan air dingin.
Namun, tahukah Anda jika mandi dengan air dingin memiliki banyak manfaat bagi kecantikan?
Jika belum sebaiknya perhatikan penjelasan berikut.
Seperti diketahui, mandi dengan air panas bisa merusak kulit jika dilakukan setiap hari karena minyak alami yang ada dalam kulit akan terangkat. Ini akan membuat kulit kehilangan kelembapannya.
Baca juga: Manfaat Es Batu bagi Kecantikan yang Sayang Dilewatkan: Mengecilkan Pori-pori dan Mengatasi Jerawat
Baca juga: 6 Referensi Kado yang Bermanfaat untuk Diberikan saat Hari Ibu, Termasuk Perlengkapan Masak
Baca juga: 6 Manfaat Tidur Lebih Awal yang Sering Disepelekan: Mengurangi Risiko Sakit hingga Stres Berat
Sementara mandi dengan air dingin bisa menjaga kelembapan kulit tetap seperti biasanya.
Nah, sebaiknya kita lihat beberapa kelebihan mandi dengan air dingin. Berikut manfaatnya yang dirangkum dari Brightside:
1. Lebih sehat
Mandi dengan air dingin membantu meningkatkan sirkulasi darah. Bagi wajah sendiri ini sangat baik karena bisa membuat tampilan wajah lebih bercahaya dan segar.
Namun, jika Anda benar-benar tidak bisa mandi dengan air dingin sebaiknya gunakan air hangat yang agak dingin. Ini juga bisa membuat kulit sehat.
2. Awet muda
Kebiasaan mandi dengan air dingin bisa membuat kulit lebih awet muda. Karena air dingin akan membantu mengaktifkan sistem saraf Anda, dan tubuh Anda melepaskan hormon dan bahan kimia otak yang melawan stres.
Selain itu, sebuah studi menunjukkan jika stres psikologis memiliki dampak langsung pada penuaan kulit dan berdampak negatif pada banyak sistem dalam tubuh.
Mandi dengan air dingin seperti mengirimkan sejumlah besar impuls listrik ke otak dan merangsang pelepasan "hormon bahagia" atau endorfin. Ketika hormon ini dilepaskan maka akan membuat tingkat stres menurun.
Bahkan, manfaat lainnya adalah kulit Anda tidak akan rentan terhadap masalah kulit seperti jerawat, dermatitis, dan lainnya.
4. Mengecilkan pori-pori
Pori-pori besar adalah masalah kulit bagi sebagian orang. Namun, mandi dengan air dingin ternyata bisa membantu Anda mengecilan pori-pori.
Ini juga membantu memberikan vitalitas wajah Anda dan meningkatkan kecerahan kulit Anda. Karena air dingin dapat menyebabkan pembuluh darah terkompresi, wajah mungkin tampak tidak terlalu bengkak atau merah.
Meskipun mandi dengan air hangat bisa membantu mengangkat minyak lebih banyak pada kulit tetapi ini tidak terlalu disarankan.
5. Mengurangi ketidaknyamanan
Beberapa orang justru mengalami gatal, kemerahan dan bahkan mengelupas ketika mandi dengan menggunakan air panas. Namun, hal ini tidak akan terjadi jika Anda mandi dengan air dingin.
Bagi yang menderita kulit gatal, mandi air dingin bisa membantu Anda mengatasi sensasi menggaruk. Mendinginkan kulit dengan mandi air dingin juga membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh psoriasis, menurut sebuah penelitian.
Perawatan Kulit Sehat
- Gunakan metode 4-2-4 saat mencuci
Maksudnya adalah 4 menit mengoleskan minyak hidrofilik pada kulit wajah. Lalu 2 menit menggunakan krim pembersih.
Kemudian, habiskan 4 menit terakhir untuk membilas kulit dengan air. Karena proses pembersihan semacam ini dikenal sebagai pembersihan tahap 2.
- Gunakan spons Kojak
Jika Anda suka membersihakn kulit dengan hati-hati, sebaiknya gunakan spons kojak. Spons khusus yang dihasilkan dari akar tanaman konjak.
Rendam terlebih dahulu beberapa menit sebelum digunakan. Lalu peras sedikit, dan bersihkan wajah dengan menggunakan gerakan melingkar, mulai dari dahi dan turun ke dagu.
- Bersihkan wajah secara menyeluruh
Sebelum menggunakan makeup atau skincare sebaiknya bersihkan wajah dengan benar. Karena jika tidak bisa membuat wajah menimbulkan masalah baru.
Selanjutnya, aplikasikan produk yang teksturnya ringan, kemudian yang lebih berat, dan terakhir krim dan emulsi yang paling kental harus diaplikasikan.
Karena dengan cara ini kulit Anda akan dapat menyerap bahan restoratif dalam jumlah maksimal.
- Tabir surya
Sebelum melakukan aktivitas ke luar rumah sebaiknya gunakan tabir surya. Jika Anda malas bisa menggunakan topi dan kacamata hitam.
Karena bahaya sinar matahari bisa merusak kulit dan mempercepat penuaan dini.
- Air beras
Air beras seringkali dimanfaatkan untuk kecantikan kulit. Mencuci wajah dengan air beras secara teratur akan membuat kulit Anda lembut dan lentur serta memembuatnya lebih cerah.
Bahkan, air beras juga baik digunakan untuk rambut sebagai pembilas sampo.
- Mint dan teh hijau
Mint dan teh hijau adalah bahan penting dalam merawat kulit. Biasanya kedua bahan ini ada di dalam atau terkandung dalam berbagai masker wajah, krim anti-penuaan, emulsi, minyak, dan infus.
Bahkan, penggunaan secara teratur bisa membuat kulit Anda jauh lebih sehat dan membantunya bersinar.
- Minyak
Ada banyak minyak organik yang bisa digunakan sebagai pelembab seperti minyak kelapa, minyak alpukat, dan bahkan minyak zaitun.
Setiap minyak pun memiliki manfaat dan efek yang berbeda-beda. Misalnya minyak kelapa akan memelihara kulit Anda, dan minyak zaitun akan memberi Anda warna cokelat yang sempurna tanpa merusak kulit Anda.
(*)