Baca tanpa iklan
- Untuk ketupat, cukup ambil setengah atau seperempatnya saja.
- Sementara itu, ambil sambal sebanyak seperempat atau setengah sendok saja.
Baca juga: 5 Cara Mudah Cek Kesehatan Sendiri di Rumah, Mulai dari Cek Pernapasan hingga Kekuatan Tulang
Sedikit tips, bahwa jika Kawan Puan mengambil makanan dalam porsi yang tidak terlalu banyak akan menghindarkanmu dari kekenyangan.
Selain itu, Kawan Puan juga bisa mencicipi hidangan lain yang disajikan lo!
Jadi perut tak begah tetapi bisa mencicipi semua makanan yang dihidangkan.
Bagaimana Kawan Puan, siap menerapkan aturan porsi makanan tersebut? (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Jangan Berlebihan, Ini Aturan Porsi Makan agar Kolesterol Tak Naik Saat Lebaran,