Breaking News:

5 Cara Mudah Cek Kesehatan Sendiri di Rumah, Mulai dari Cek Pernapasan hingga Kekuatan Tulang

Beberapa dari Anda mungkin kini tengah mencari cara mudah untuk cek kesehatan sendiri di rumah.

Editor: Naufal Hanif Putra Aji
womenshealth
Ilustrasi olahraga dari balik meja kerja. 

TRIBUNSOLO.COM - Beberapa dari Anda mungkin kini tengah mencari cara mudah untuk cek kesehatan sendiri di rumah.

Di tengah pandemi ini Anda mungkin lebih jarang untuk mengecek kesehatan.

Baca juga: 3 Bahaya Bagi Kesehatan Jika Tidur Setelah Sahur, Simak Begini Penjelasan Medisnya

Dengan 5 tips berikut ini bisa lakukan untuk mengecek pengelihatan hingga cek kekuatan tulang.

1. Cek penglihatan

Untuk mengecek penglihatan, coba tatap jendela kurang lebih 30 detik dan tutup mata.

Lalu coba buka mata sebelah kiri, tutup, dan buka mata sebelah kanan.

Kalau jendela yang kita lihat jadi berbayang, tandanya penglihatan mulai menurun.

2. Cek pendengaran

Coba sesekali curi dengar perkataan orang lain kurang lebih dari jarak 5 meter di ruangan yang sepi.

Jika kita benar-benar tidak bisa mendengar apapun, bisa jadi kita perlu ke dokter.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved