Makanan dan Minuman Wajib Dihindari saat Musim Hujan, Beberapa Jenis Sayur hingga Seafood
Namun ternyata dari banyaknya jenis makanan yang bisa dikonsumsi terdapat beberapa jensis makanan yang sebaiknya dihindari di musim hujan.
lihat foto
Hal ini berakibat buah tersebut lebih lama terkena udara yang sudah terkontaminasi.
Sebaiknya, konsumsi jus buah yang dibuat dirumah daripada membelinya.
• 6 Tips Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh di Musim Hujan, Kesehatan Usus hingga Kebutuhan Nutrisi
3. Seafood
Musim hujan adalah musim berkembang biak untuk ikan dan udang, sehingga ada baiknya untuk dihindari.
Kamu bisa memilih daging ayam atau kambing unutk memuaskan cita rasamu.
Namun, jika sedang sangat ingin mengonsumsi seafood, pastikan untuk mengonsumsi seafood yang paling fresh.
Hati-hati dan perhatikan juga cara memasak seafood.
4. Gorengan
Saat musim hujan, gorengan menjadi satu di antara makanan yang harus dihindari.
Cuaca musim hujan yang lembab menyebabkan proses pencernaan menjadi lambat.
Gorengan dapat menyebabkan komplikasi gastronomi, seperti kembung dan masalah perut.
Konsumsi makanan asin juga dapat menyebabkan retensi air.
• 7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Sepanjang Musim Hujan
5. Minum Soda
Konsumsi minuman bersoda dapat mengurangi mineral dalam tubuh.
Hal ini akan menganggu sistem pencernaan yang sudah lemah.
Selain itu, minuman bersoda juga menyebabkan pengurangan aktivitas enzim.
(Tribunnews.com/ Ayumiftakhul)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Makanan dan Minuman Wajib Dihindari saat Musim Hujan, Jangan Konsumsi Sayur hingga Seafood?,
