Berbagai Bentuk Kesedihan yang Bisa Datang Tiba-tiba

Beberapa orang mengisolasi diri saat sedih, atau mencoba menghilangkan rasa sakit dengan obat-obatan dan alkohol.

Jika kita berada dalam kondisi sedih, Daniel mengatakan, kita harus berbicara dengan seseorang yang kita percaya tentang kehilangan dan bagaimana kita mengatasinya.

"Apabila kita berpikir kesedihan adalah inti dari ketidaknyamanan kita, konselor yang secara khusus terlatih dapat membantu."

"Ketahuilah, tidak semua konselor mempunyai kemampuan ini. Kita bisa menghubungi rumah sakit untuk rujukan konselor terkait kesedihan," tutur dia.

(Gading Perkasa)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kesedihan Bisa Datang Dalam Berbagai Bentuk"