5 Tips Atasi Mata Lelah Akibat Terlalu Lama Bekerja di Depan Layar Komputer
Berikut beberapa tips menghadapi mata lelah akibat seharian kerja di depan komputer seperti yang dikutip dari berbagai sumber.
Editor:
Naufal Hanif Putra Aji
lihat foto
Berkedip sangat penting untuk membasahi mata Anda untuk mencegah kekeringan dan iritasi mata.
4. Lakukan pijatan mata
Lakukan pijatan kecil pada mata untuk membuatnya rileks.
Caranya yakni tutup mata, lalu letakkan kedua tangan pada ujung mata dan pijatlah.
Sambil melakukannya, tariklah nafas yang panjang agar pikiran menjadi tenang.
5. Memakai kacamata khusus
Ketika pekerjaan Anda menuntut untuk selalu berhadapan dengan monitor dalam waktu yanng lama, menggunakan kacamata khusus sangat direkomendasikan.
Perlu untuk diketahui, kacamata komputer berbeda dengan kacamata baca.
( Zahrina Oktaviana / TribunJualBeli.com)
Artikel ini telah tayang di TribunJualBeli dengan judul 5 Cara Mengatasi Mata Lelah Akibat Terlalu Lama Bekerja di Depan Layar Komputer
Halaman 2 dari 2
