Sederet Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan dan Kecantikan, Turunkan Kolesterol hingga Tunda Penuaan

Kerusakan akan paparan sinar matahari dan juga kerutan.

• Kabar Baik, Pasien Covid-19 Kedua Klaten Sembuh dan Diperbolehkan Pulang

• 5 Manfaat Daun Kelor bagi Kecantikan Wajah: Melembabkan Bibir hingga Mengecilkan Pori-pori

6. Menurunkan Tekanan Darah

Buah pepaya mengandung carpaine.

Kandungan tersebut  berguna untuk mengurangi tekanan darah.

Sehingga baik di konsumsi bagi penderita hipertensi agar tekanan darahnya stabil.

7. Mengurangi Stres

Kaya akan vitamin C, buah pepaya ternyata mampu mengurangi stres.

Berdasarkan sebuah studi dari University of Alabama, buah pepaya memiliki kemampuan untuk mengatur aliran hormon stres.

Sehingga stres bisa lebih dikendalikan.

Banyak manfaat buah pepaya bagi kesehatan jika kita rutin mengkonsumsinya.

Setidaknya konsumsi buah pepaya paling sedikit seminggu sekali agar dapat merasakan manfaatnya.

(*)