Manfaat Tertawa bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui: Bisa Meningkatkan Kinerja Mental

TRIBUNSOLO.COM – Banyak orang akan tertawa jika melihat sesuatu yang lucu dan menarik fokusnya.

Jadi tak jarang jika orang-orang tersebut hanya tertawa kadang-kadang bahkan jarang tertawa.

Padahal tertawa bisa mendatangkan banyak manfaat.

Pasalnya tertawa merupakan obat yang paling baik, pasti kalian bertanya mengapa bisa tertawa merupakan obat yang baik?

Karena jika kalian sedang tertawa akan melepaskan ketegangan dan stres sehingga perasaan bahagia akan muncul.

Nah, tertawa juga sangat bagus untuk mengatasi stres secara alami.

Karena tertawa itu sama seperti luapan emosi yang biasanya dirasakan saat menangis.

• Sederet Manfaat Mengangkat Kaki Sebelum Tidur yang Harus Diketahui: Meningkatkan Sirkulasi Darah

• Sederet Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh: Mengatasi Sembelit hingga Mencegah Kanker

Dilansir Tribunsolo.com dari Yourtango.com, berikut manfaat tawa atau tertawa tang harus kalian ketahui:

1. Bisa mengalihkan situasi

Tertawa memiliki banyak manfaat, salah satunya dengan menyembuhkan perasaan dan membuat situasi lebih baik.

Hal ini bisa kalian lakukan ketika mengalami kecemasaan dan bisa mengatasinya dengan tertawa.

Jika kalian tertawa saat bercerita soal permasalahan yang berat, akan muncul perasaan dan situasi yang baru.

Bahkan kalian akan menganggap hal itu hanya sebagai humor yang harus ditertawakan bukan ditakuti.

2. Memicu reaksi biokimia

Reaksi ini bisa mengurangi perasaan tidak nyaman kalian ketika situasi memaksa atau mendesak.