Benarkah Minyak Kelapa Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan? Simak Penjelasan Berikut

TRIBUNSOLO.COM – Minyak kelapa merupakan minyak yang sudah dikenal banyak orang sebelum munculnya minyak sawit.

Ditambah lagi ada beberapa manfaat minyak kelapa bagi kesehatan dan kecantikan yang sayang untuk dilewatkan.

Melansir dari Yourtango.com berikut manfaat minyak kelapa:

• Memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi
• Mengurangi tekanan darah rendah
• Mengurangi rasa lapar
• Kejang epilepsi
• Peningkatan kadar kolesterol baik dan buruk yang kurang berbahaya
• Melembabkan kulit
• Melindungi dari kerusakan rambut

Meski memiliki banyak manfaat, para peneliti dari American Heart Association (AHA) mengklaim jika minyak kelapa memiliki kandungan 82 persen minyak jenuh dan studi menunjukkan jika bisa meningkatkan kolesterol jahat  seperti mentega, lemak daging sapi atau minyak sawit.

• Manfaat Tertawa bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui: Bisa Meningkatkan Kinerja Mental

• Sederet Manfaat Mengangkat Kaki Sebelum Tidur yang Harus Diketahui: Meningkatkan Sirkulasi Darah

Selain itu, minyak kelapa ternyata memiliki efek samping yang jarang diketahui orang-orang.

Merangkum dari Boldsky, berikut efek samping dari minyek kelapa:

1. Menambah beart badan

Minyak kelapa mengandung minyak jenuh yang harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Meski minyak kelapa sedang banyak diminati di tengah masyarakat karena manfaatnya.

Jadi gunakanlah minyak kelapa dalam jumlah yang cukup karena bisa menambah berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

2. Alergi

Taukah kalian jika  ada anggapan jika ada orang yang alergi terhadap kacang-kacangan juga disarankan untuk menjauhi minyak kelapa.

Itu tidak benar, ketika orang alegri terhadap kacang-kacangan juga akan alergi ke minyak kelapa.

Meski demikian, jika kalian memang mengalami alergi terhadap minyak kelapa jangan sekali-kali diabaikan karena bisa melibatkan reaksi anafilaksis.

3. Bukan antibakteia kuat