Info Kesehatan
Jarang Diketahui, Ternyata Ini yang Akan Terjadi Ketika Kadar Garam dalam Tubuh Rendah
Akhir-akhir ini banyak sekali orang yang berfokus pada pengurangan garam dalam makanannya karena dianggap berbahaya bagi kesehatan. Terlebih banyak
Penulis: Reza Dwi Wijayanti | Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
lihat foto
Keika kadar natrium dalam tubuh turun drastis dalam darah.
Mungkin Anda akan mengakami gejala yang mirip dengan dehidrasi.
Sehingga akan muncul gejala seperti mulut kering, haus, dan pusing.
Selain itu, Anda juga akan lebih jarang buang air kecil.
Mual
Tidak makan garam bisa berdampak besar pada kadar kolesterol.
Meskipun tidak memiliki gejala awal, kondisi ini bisa menyerang bagian lain tubuh termasuk jantung.
Salah satu gejala yang akan terjadi yakni mual.
Baca juga: Benarkah Toner Bisa Bantu Menghilangkan Bekas Jerawat? Simak Penjelasannya
Baca juga: Siap Kena Bully, Megawati : Apa Sumbangsih Kalian Terhadap Bangsa dan Negara Ini, Masa Hanya Demo?
Berat badan bertambah
Ketika Anda mulai menghilangkan garam dalam asupan makanan maka akan terjadi penambahan berat badan.
Pasti banyak dari Anda yang bertanya mengapa bisa?
Garam beryodium penting untuk hormon dan jika Anda benar-benar berhenti mengurangi asupan garam, ini akan membuat sumber yodium terbatas.
Akibatnya, berat badan Anda mungkin akan bertambah.
Wajah akan sembab, kulit kering serta otot lemas dan merasa mudah lelah.
Selain itu, berat badan juga bisa bertambah karena berbagai faktor seperti:
