Waspada, Kondisi Stres Ternyata Bisa Sebabkan Seseorang Alami Asam Lambung, Begini Penjelasan Dokter

TRIBUNSOLO.COM - Merasa mual, nyeri di ulu hati, hingga rasa pahit di tenggorokan hanya sedikit dari banyak ciri-ciri asam lambung naik yang kerap dialami penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

GERD adalah naiknya asam lambung sampai ke kerongkongan akibat katup lambung tidak berfungsi optimal.

Baca juga: Alami Sesak Napas Akibat Asam Lambung Naik? Begini Cara Aman Mengatasinya

Seseorang dapat dinyatakan menderita GERD bila terjadi kenaikan asam lambung ringan setidaknya dua kali seminggu, atau kenaikan asam lambung berat setidaknya sekali dalam seminggu.

Ciri-ciri asam lambung naik perlu diketahui secara spesifik oleh penderita GERD karena kadang gejala ini mirip dengan penyakit seputar pencernaan lainnya.

Apabila ciri-ciri asam lambung naik ini terjadi sekitar 2-3 kali dalam sepekan, itu adalah alarm untuk segera memeriksakan diri.

Namun ternyata asam lambung tidak hanya karena faktor kelainan organik yang bermasalah.

Terdapat beberapa hal lain yang bisa menyebabkan asam lambung.

"Sering dijumpai adalah faktor psikis jika semua faktor organik sudah di cek tidak ada kelainan dari endoskopi" ujar Dokter Robert Sinto, Dokter Spesialis Penyakit Dalam dalam tayangan Youtube Kompas TV (1/11/2020).

Faktor psikis yang dimaksutkan adalah disebabkan karena stres dan juga kelelahan tubuh.

"Ini bisa tidak selesai jika masalah psikisnya tidak tertangani" ujarnya.

Hal ini dikarenakan stres bisa membuat pengosongan lambung jadi terhambat.

"Bisa membuat perut lebih begah dan cepat terasa kenyang, hal ini menyebabkan pengosongan lambung terlambat ke usus" jelasnya.

Baca juga: Benarkah Penderita Asam Lambung Boleh Mengonsumsi Pisang? Simak Penjelasannya

Cara Mencegah Asam Lambung Naik

Nah, bila kamu termasuk salah satu penderita asam lambung, maka ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan guna mencegah asam lambung naik:

1. Tidak makan berlebihan