Breaking News:

Info Kecantikan

Tak Hanya Melewatkan Sarapan, 7 Kebiasaan Ini Justru Membuat Berat Badan Bertambah

7 Kebiasaan Pagi yang Bikin Berat Badan Tak Turun Beberapa orang yang melakukan diet justru salah menentukan atau menjalankan kebiasaan di pagi hari

(michaeljung)
Ilustrasi sarapan 

TRIBUNSOLO.COM - Diet biasanya dilakukan mulai dari pagi hari agar hasilnya lebih maksimal.

Namun, beberapa orang yang melakukan diet justru salah menentukan atau menjalankan kebiasaan di pagi harinya sampai diet yang dilakukan tidak berjalan dengan baik.

Bahkan, bukannya berat badan turun justru bertambah.

Baca juga: Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Lakukan 8 Tips Mudah Berikut Ini

Baca juga: Chelsea Olivia Turunkan Berat Badan seusai Lahiran, Baru 6 Minggu sudah Terlihat Langsing Lagi

Melansir dari Brightside, bukti ilmiah menunjukkan jika kebiasaan memicu ketidakseimbangan dalam tubuh sehingga bisa menyebabkan penambahan berat badan.

Ilustrasi sarapan
Ilustrasi sarapan ((michaeljung))

Kebiasaan apa saja?

Berikut kebiasaan pagi hari pemicu berat badan bertamabah dirangkum dari Brightside:

1. Tidak sarapan

Ketika diet beberapa orang menolak untuk sarapan karena dianggap bisa memicu berat badan naik.

Padahal seharusnya Anda tetap sarapan.

Ilmuwan dari Tel Aviv University membuktikan bahwa diet dengan sarapan besar dan makan malam ringan jauh lebih efektif dalam hal menjaga berat badan dibandingkan dengan diet berdasarkan sering dan ngemil ringan.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved