6 Tanda Penuaan Dini yang Perlu Diwaspadai: Kulit Kering hingga Rambut Rontok

TRIBUNSOLO.COM - Para penelitian percaya bahwa jika tingkat usia sebagian orang tergantung pada faktor eksternal dan bukan genetika.

Selain itu, penelitian terbaru menyebut jika beberapa orang menua tiga kali lebih cepat. Karena usia biologis seseorang berpengaruh besar pada penampilan mereka, itulah sebabnya orang pada usia yang sama bisa terlihat lebih muda atau lebih tua dari yang sebenarnya.

Melansir dari Brightside, tanda-tanda penuaan biasanya muncul setelah usia 25 tahun.

Apa saja tanda-tandanya?

1. Kulit kering

Perubahan kulit yang berkaitan dengan usia memang harus diperhatikan, karena kulit kering menandakan kurang nutrisi dan menjadi tanda penuaan dini.

Jika kulit Anda terus-menerus kering dengan pengelupasan yang terlihat, bintik pigmentasi, dan kerutan, masalah ini kemungkinan terkait dengan masalah pada sistem endokrin.

Selain itu, masalah lainnya seperti hormonal juga berpengaruh akibat gaya hidup yang tidak sehat. Abai dengan penggunaan tabir surya juga bisa membuat kulit rusak.

Baca juga: Benarkah Es Batu Bisa Menghilangkan Jerawat? Begini Penjelasan Ahli Kesehatan

Baca juga: Cara Ampuh Atasi Jerawat Membandel di Hidung, Kompres Es Batu hingga Pakai Cuka Apel

Cara mengatasinya yakni perhatikan pola makan seimbang dengan mengonsumsi sayuran hijau, makanan kaya lemak, dan lainnya.

2. Cekungan sulkus superior

Kulit tipis yang berada di sekitar area mata rentan terhadap pengaruh negatif berbagai macam faktor eksternal dan internal yang berbahaya, seperti kelelahan, kurang tidur, stres, dan sinar UV. Karena itulah tanda-tanda awal penuaan sering muncul di area ini.

Sebutan lainnya adalah kantung mata dan akan terlihat lebih tua. Karena kerja konstan otot di sekitar mata menyebabkan hilangnya elastisitas kulit dengan cepat.

Cara mengatasinya dengan tidur cukup, hindari makanan asin, minum lebih banyak air, dan jangan lupa untuk merawat kulit di sekitar mata setiap hari.

3. Siklus menstruasi

Siklus menstruasi yang tidak teratur merupakan tanda menopouse. Namun, ini dianggap normal jika seorang wanita mulai menopause pada usia 46-54 tahun.