Breaking News:

Info Kesehatan

Fakta Menarik Seputar Kebiasaan Minum Kopi dan Efeknya bagi Kesehatan: Meningkatkan Kinerja Otak

Sederet fakta minum kopi bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan, mulai meningkatkan tekanan darah hingga meningkatkan imun.

KOMPAS.COM/gaby bunga saputra
Ilustrasi membuat kopi 

TRIBUNSOLO.COM - Kopi adalah salah satu minuman yang kerap dinikmati di pagi hari setelah bangun tidur. Bisa dikatakan ini sudah menjadi kebiasaan lama beberapa orang.

Bahkan, beberapa di antaranya mungkin kecanduan dengan kopi sehingga bisa mengonsumsi lebih dari tiga cangkir sehari. Meski begitu, ternyata kopi memiliki beragam manfaat.

Salah satu menfaatnya adalah meningkatkan energi. Iya, karena banyak orang merasa lebih berenergi setelah meminum kopi. Ini bisa jadi alasan yang wajar mengapa orang-orang masih menikmati kopi sampai sekarang.

Ilustrasi kopi hitam
Ilustrasi kopi hitam (Indian.com)

Baca juga: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan: Meningkatkan Energi

Baca juga: Inilah 6 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Bisa Lawan Kanker

Selain itu, ternyata ada sederet fakta seputar mengonsumsi kopi seperti yang dirangkum dari Brightside:

Meningkatkan kinerja otak

Bukan rahasia lagi jika kopi bisa meningkatkan kosentrasi, perhatian hingga kewaspadaan. Namun, tahukah Anda jika kopi dengan sedikit gula bisa mengubah Anda menjadi sedikit jenius.

Iya, tetapi untuk sementara waktu karena kombinasi kafein dan glukosa mengaktifkan sektor-sektor tertentu di otak.

Meski begitu, Anda tidak boleh minum kopi saat perut kosong karena akan berdampak buruk.

Meningkatkan tekanan darah

Minum secangkir kopi bisa meningkatkan atau menstabilkan tekanan darah yang terlalu rendah. Namun, hal ini tidak disarakan pada orang yang menunjukkan tanda takikardia dan memiliki denyut nadi istirahat yang tinggi setelah minum kopi.

Halaman
123
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved