Ramadhan 2021
Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur, Simak Tips Kesehatan Jelang Ramadhan 2021
Kebiasaan yang kerap dilakukan oleh orang adalah tidur setelah makan sahur. Apa saja bahaya yang bisa datang karena kebiasaan satu ini?
lihat foto
Jumlah bakteri buruk di lambung dan usus menjadi dominan.
Dimana sifat bakteri ini adalah anaerob (miskin oksigen).
Hasil metabolisme bakteri ini bersifat asam.
Bakteri akan menghasilkan zat asam nitrit yang bersifat sangat asam.
Asam nitrit akan meningkatkan derajat keasaman tubuh.
Derajat keasaman tubuh meningkat drastis akan membebani sistem metabolisme tubuh.
Nah, asam nitrit inilah yang sangat beracun untuk liver.
2. Heartbun
Heartbun merupakan sensasi terbakar yang menyakitkan di sekitar ulu hati hingga kerongkongan akibat refluks asam lambung.
Ketika berbaring setelah makan, sistem pencernaan memang bekerja terlalu keras sehingga meningkatkan risiko refluks asam lambung.
Hal itu mengakibatkan asam lambung bisa naik hingga ke kerongkongan.
Tidur setelah sahur biasanya kurang nyenyak dan sering bermimpi buruk.
3. Stroke
Nah, jika kamu tidak mau terkena stroke, sebaiknya jangan makan sahur langsung tidur.
Sebuah penelitian menemukan jika kondisi refluks asam memicu apnea tidur yang berkaitan dengan stroke.
