Breaking News:

Ramadhan 2021

Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur, Simak Tips Kesehatan Jelang Ramadhan 2021

Kebiasaan yang kerap dilakukan oleh orang adalah tidur setelah makan sahur. Apa saja bahaya yang bisa datang karena kebiasaan satu ini?

Shutterstock
Ilustrasi tidur setelah makan. 

TRIBUNSOLO.COM - Penelitian ilmiah membuktikan jika puasa dapat menyehatkan tubuh, namun ada kebiasaan yang sebaiknya dihindari.

Salah satunya adalah kebiasaan tidur setelah menyantap hidangan sahur.

Hasil penelitian Dr. Ebrahim Kazim, dari Trinidad Islamic Academy, melalui teknologi EEG (perekam gelombang otak) menunjukkan jika puasa membuat tidur lebih berkualitas.

Baca juga: Hati-hati, Hindari Kombinasi Makanan Ini saat Berbuka Puasa karena Bisa Mengganggu Pencernaan

Baca juga: Waktu dan Jenis Olahraga yang Dianjurkan Saat Berpuasa Ditengah Pandemi Covid-19, Ada Gowes dan Yoga

Hal itu berpengaruh terhadap perbaikan tubuh dan otak.

Sebagian besar orang melakukannya ketika sedang menjalankan puasa.

Kemudian puasa juga terbukti bisa menurunkan risiko penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah seperti jantung.

Sebab, organ yang tak bekerja keras saat puasa, bisa melakukan detoksifikasi secara sempurna, alhasil daya tahan tubuh pun meningkat.

Meskipun puasa terbukti menyehatkan, namun patut diketahui beberapa hal yang bisa merusak ibadah puasa.

Utamanya soal kesehatan yang kerap dilakukan oleh orang adalah tidur setelah makan sahur.

Apa saja bahaya yang bisa datang karena kebiasaan satu ini?

Halaman
1234
Editor: Hanang Yuwono
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved