Berat Badan Naik Setelah Lebaran? Ikuti Tips Jitu Ini Agar Berat Badan Kembali Normal

Ternyata kebiasaan sederhana ini bisa membantu menurunkan berat badan: 1. Minum Air Putih Sebelum Makan 2. Sarapan 3. Rutin Jalan Kaki 4. Tidur Cukup

KOMPAS/AGUS SUSANTO
Ilustrasi makanan lebaran 

TRIBUNSOLO.COM - Setelah sebulan puasa, biasanya kita akan menjadi kalap saat lebaran.

Kita akan melahap apa saja yang tersaji di meja makan.

Akibatnya, berat badan naik dan diet pun gagal.

Hal ini lantaran kita susah untuk mengontrol nafsu makan setelah lebaran usai.

Baca juga: Uut Permatasari Akan Melahirkan Anak Kedua di Usia 40 Tahun, Bersyukur Kini Berat Badannya Naik 13Kg

Baca juga: Lihat Perubahan Penampilan Nassar KDI yang Kini Kurus Setelah Diet, Dipuji Makin Macho

Tentu kondisi ini akan membuat kita menyesal karena telah makan berlebihan.

Namun, jangan terlalu menyesal karena ada banyak cara yang bisa dilakukan agar berat badan kembali normal.

Bahkan, Anda bisa memulainya dengan hal-hal simple.

Berikut tips jitu menurunkan berat badan secara alami dilansir Tribunsolo.com dari berbagai sumber:

1. Minum Air Putih Sebelum Makan

Siapa sangka minum air putih sebelum makan bisa membantu menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved