Makan Sambil Berdiri Selain Tidak Sopan Juga Bahaya Bagi Kesehatan, Simak Penjelasannya

Beberapa orang percaya makan sambil berdiri dapat membantu menurunkan berat badan lebih banyak daripada makan sambil duduk.

Penulis: Tribun Network | Editor: Rifatun Nadhiroh
The Independent
Ilustrasi makan sambil berdiri 

TRIBUNSOLO.COM - "Jangan makan atau minum sambil berdiri!"

Pernahkah kamu mendapat teguran seperti itu?

Ternyata selain kurang sopan dan tidak etis, makan sambil berdiri diyakini berbahaya untuk kesehatan.

Berikut ini beberapa dampak buruk atau bahaya makan sambil berdiri yang perlu diwaspadai:

Baca juga: Link Nonton Timnas U-23 Indonesia vs Thailand Kamis 19 Mei 2022: Kick-off Pukul 16.00 WIB

1. Makan berlebihan

Beberapa orang percaya makan sambil berdiri dapat membantu menurunkan berat badan lebih banyak daripada makan sambil duduk.

Namun, hal sebaliknya mungkin lebih benar.

Dilansier Kompas.com dari Health Line, meskipun berdiri dapat membakar sekitar 50 kalori lebih banyak per jam daripada duduk, ini belum tentu cukup untuk membuat perbedaan dari waktu ke waktu.

Itu karena kebanyakan orang mengonsumsi makanan dengan relatif cepat ketika makan sambil berdiri

Jadi dalam skenario kasus terbaik, mengonsumsi makanan sambil berdiri dapat membantu Anda membakar sekitar 12-25 kalori ekstra.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved