Dokter Spesialis Anak RS JIH Solo Ungkap Kapan Waktu Terbaik Melatih Anak Berpuasa

Laporan Wartawan TribunSolo.com, Reza Dwi Wijayanti

TRIBUNSOLO.COM - Puasa Ramadhan menjadi kewajiban setiap muslim yang sudah akil baligh, serta memiliki fisik dan mental sehat.

Sedangkan anak-anak belum diwajibkan menjalankan ibadah satu ini.

Namun sebagai orang tua harus melatih anak berpuasa.

Baca juga: Gegap Gempita Sambut Ramadhan 1445 H, Ratusan Siswa Al Firdaus Surakarta Gelar Pawai Poster

Tujuannya agar tidak kaget nanti saat melakukannya.

Kapan waktu yang tepat anak mulai berlatih puasa?

Sebenernya tidak ada ketentuan khusus terkait waktu yang tepat anak berlatih puasa.

Namun biasanya orang tua melatih anak puasa saat berusia 7 tahun.

Baca juga: Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil saat Buka Puasa, Apa Saja?

"Biasanya saat (usia) anak 7 tahun ke atas, tapi kalau mau lebih awal dikenalkan 5 tahun ke atas ya silahkan saja," kata dokter spesialis anak RS JIH Solo, dr. Ony Sapto Sp. A kepada Tribunsolo.com, Kamis (7/3/2024).

Saat melatih puasa ini, orang tua harus maklum jika anak belum siap atau mengalami kesulitan.

Lebih lanjut, orang tua disarankan untuk tidak memaksa anak dalam proses latihan ini.

"Yang penting tidak ada paksaan atau target-target tertentu," ujar dokter Ony Sapto.

Baca juga: Benarkah Ibu Hamil yang Puasa Bisa Mempengaruhi Kondisi Janin? Dokter RS JIH Solo Ungkap Faktanya

Yang penting orang tua membuat anak senang dan nyaman dalam proses latihan puasa itu.

"Menciptakan suasana bahwa latihan puasa itu menyenangkan."

Sehingga anak tidak kapok dan malah melakukan puasa secara sukarela.

Sebab latihan puasa tidak bisa dilakukan sehari dan langsung mahir, namun dilakukan secara perlahan.

Saat melatih anak berpuasa, orang tua juga harus menjelaskan lebih dulu tentang apa itu puasa, mengapa kita diminta untuk berpuasa.

Selain itu, orang tua juga bisa mengenalkan istilah-istilah yang digunakan seperti buka, sahur, dan kegiatan Ramadan lainnya. (*/adv)