Cara Mengenali dan Menangani Gejala Flu, Simak Tips dari Dokter Umum RS JIH Solo!

Laporan Wartawan TribunSolo.com, Ahmad Syarifudin

TRIBUNSOLO.COM, SOLO - Dokter Umum RS JIH Solo dr. Yulianna Cahya Nuraini menjelaskan umumnya flu disebabkan oleh virus yang menginfeksi saluran pernapasan karena berkurangnya kekebalan tubuh.

"Flu ini sering banget kita alami kadang bisa sembuh sendiri. Seringnya disebabkan oleh virus. Virus gampang banget menginfeksi ketika daya tahan tubuh rendah,"

"Harusnya virus tidak mudah menginfeksi tubuh tetapi karena daya tahan tubuh rendah maka bisa dengan lebih mudah untuk menginfeksi,” jelasnya.

Baca juga: Biduran Karena Udara Dingin? Simak Langkah Antisipasinya Menurut Dokter Umum RS JIH Solo!

Jika terserang flu, maka hal pertama yang bisa dilakukan adalah memperbaiki pola istirahat.

Selain itu, pola makan juga harus dijaga.

“Diperbaiki istirahatnya, begadang dikurangi, makan rutin teratur. Sehingga badan fit untuk memerangi infeksi ini,” terangnya.

Seseorang yang terserang flu bisa mengkonsumsi obat jika dirasa mengganggu.

Jika dalam kurun waktu 3 hari tidak sembuh dengan obat-obatan simptomatik dan suplemen multivitamin, maka jangan-jangan infeksi juga terjadi akibat adanya bakteri sehingga perlu ditambah obat antibiotik untuk menghalau infeksi bakteri.

"Kalau sudah mengganggu sekali dibutuhkan obat-obatan simptomatis untuk mengurangi gejala. Kalau berlangsung lebih 3 hari dan keluhan memberat maka bisa jadi tanda-tanda adanya infeksi bakteri. Bisa ditambahkan antibiotik,” jelasnya.

Meski bisa menyerang siapa saja, flu bisa dihindari.

Salah satunya dengan mengenali tanda-tanda akan terserang flu.

Seseorang bisa memperbaiki pola tidur dan makan teratur agar flu bisa dihindari. 

Selain itu juga perlu ditambahkan konsumsi suplemen dan multivitamin untuk membantu memperkuat daya tahan tubuh.

“Kalau mau flu sebaiknya kurangi kegiatan begadang, lalu diikuti olahraga rutin dan makan teratur. Kalau bisa jangan sampai sakit,” tuturnya.

Baca juga: Nyeri Punggung hingga Badan Cepat Lelah? Waspada Kekurangan Vitamin D, Simak Tips Dokter RS JIH Solo

Jika kondisi ini berulang, maka ia menyarankan untuk melakukan evaluasi menyeluruh ke dokter.

 Dimungkinkan flu yang tidak kunjung sembuh dapat dikarenakan infeksi pada organ dalam misalnya bronkus atau paru-paru.

Selain itu bisa jadi terdapat gangguan anatomia atau faktor anatomis yang menyebabkan tubuh mudah terinfeksi oleh virus influenza.

"Kalau berulang jangan-jangan ada polip di bagian hidung. Atau ada amandel sudah waktunya diambil,"

"Kalau terlalu sering harus evaluasi ke dokter. Dalam 2 bulan batuk hilang timbul jangan-jangan ada infeksi,"

"Anak-anak berat badan tidak nambah, gampang meler perlu evaluasi lebih lanjut,” jelasnya.

(*)