Pria di Kartasura Sukoharjo Ditemukan Meninggal Akibat Sakit Jantung, Simak Penyebab dan Cara Atasi
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia.
Penulis: Tribun Network | Editor: Putradi Pamungkas
lihat foto
Mengelola stres
Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau sekadar melakukan hobi yang menyenangkan bisa membantu menurunkan tingkat stres.
Memantau tekanan darah dan kolesterol
Periksa tekanan darah dan kadar kolesterol secara berkala. Jika tinggi, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Menjaga berat badan ideal
Obesitas merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Jaga berat badan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
Tidur yang cukup dan berkualitas
Tidur yang kurang atau tidak nyenyak dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes, yang berhubungan dengan penyakit jantung.
Penyakit jantung bisa dicegah dengan gaya hidup sehat dan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan jantung sejak dini. Kombinasi antara pola makan seimbang, aktivitas fisik rutin, dan kebiasaan hidup positif dapat menjadi kunci utama dalam mengurangi risiko penyakit jantung.
(*)
| Prakiraan Cuaca Sukoharjo Hari ini Kamis 28 Agustus 2025: Hujan Ringan Hampir di Seluruh Kecamatan |
|
|---|
| Sidang Eks Penggugat Ijazah Jokowi di Sukoharjo: Terungkap Hal yang Memberatkan dan Meringankan |
|
|---|
| Wujudkan Sinergitas, Imigrasi Surakarta Jadi Narasumber di Polres Sukoharjo Bahas Pengawasan WNA |
|
|---|
| Kasus Dugaan Pemalsuan Dokumen: Eks Penggugat Ijazah Jokowi Dituntut 2 Tahun 3 Bulan di PN Sukoharjo |
|
|---|
| Sempat Pukul Warga yang Kendarai Motor, Anak Punk Mangkal di Kartasura Diusir Satpol PP Sukoharjo |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.