Baca tanpa iklan
Adanya vitamin, mineral, dan antioksidan dalam kale dapat mengurangi hiperpigmentasi dan dapat membantu meratakanwarna kulit.
Selain itu, vitamin K bekerja untuk mengurangi flek hitam pada kulit.
Sementara zat besi mempercepat penyembuhan luka atau bekas luka termasuk jerawat.
• Benarkah Batu Empedu Bisa Diobati dengan Minyak Zaitun? Simak Penjelasannya
• Rizki DAcademy Pamerkan Lagi Potret dengan Nadya Mustika, Tulis Kalimat Bijak di Unggahan Terbaru
3. Lemon
Lemon memiliki beberapa zat alami yang dapat mengencangkan kulit kendur dan melawan penuaan.
Kulit lemon mengandung flavonoid yang memiliki efek perlindungan pada kulit.
Minum jus lemon secara teratur ternyata bisa membuat kulit lebih sehat dan pastinya bercahaya.
4. Ubi jalar
Ubi jalar mengadung retinol dan betakaroten yang baik untuk tubuh.
Pasalnya, tubuh dapat mengubah betakaroten menjadi vitamin A.
Vitamin ini bekerja sebagai perlindungan kulit terhadap peubahan warna, peradangan, dan pori-pori yang tersumbat yang disebabakan oleh kotoran yang berasal dari radikal bebas.
Sementara retinol merupakan bahan utama dalam produk kecantikan yang banyak dimanfaatkan untuk melawan hiperpigmentasi, jerawat, garis halus, dan jaringan parut.
5. Pepaya
Pepaya adalah buah yang kaya akan enzim yang biasa disebut papain.
Manfaat dari papain yakni dapat membantu mengeksploitasi sel kulit mati, pori-pori lebar, dan jerawat yang meradang.
Selain itu, papain juga bisa menghidrasi kulit dan menjaga kulit ketika breakouts.
(*)