Ikut Tes CPNS? Psikolog Sarankan untuk Lakukan ini pada Malam Hari Sebelum Ujian

Laporan Wartawan TribunSolo.com, Ryantono Puji Santoso

TRIBUNSOLO.COM, SOLO - Anda ikut mendaftar tes CPNS di Solo pada tahun ini ?

Nah, tentu saja, semua peserta tes CPNS, berharap bisa lolos tes dan menjadi PNS.

Tak pelak, tes CPNS dianggap menjadi momok yang membuat tegang.

Lalu, apa yang harus dilakukan seorang peserta tes CPNS sehingga bisa menampilkan kemampuan terbaiknya di hari-H tes CPNS ?

Direktur & Psikolog CV ARCHANA Biro Psikologi, Riset, Training, Konsultan Kurniasih Ayu Archentari,M.Psi berbagi ilmu soal apa yang sebaiknya dilakukan pada malam hari sebelum tes CPNS.

Kurniasih Ayu Archentari,M.Psi mengatakan, pada malam hari sebelum tes CPNS sebaiknya diusahakan istirahat yang cukup.

• Tips dan Trik Agar Lolos Menghadapi Serangkaian Tes CPNS 2019 dari Kacamata Psikolog

• Klenik Seputar Tes CPNS : Tidak Pakai Jimat, Tapi Paranormal Asal Solo Ini Pakai Cara Sugesti

Hal tersebut demi kondisi yang baik pada esok harinya.

Gunakan waktu malam untuk mereview materi yang sudah dipelajari namun jangan sampai bergadang dan berpengaruh pada kondisi tubuh esuk harinya.

"Usahakan good mood jadi bangun tidur sudah fresh serta vit untuk melakukan tes," terang Kurniasih Ayu Archentari, Kamis (12/11/2019).

Jadi pada pagi hari pikiran akan lebih fresh dan menyenangkan saat mengerjakan soal tes CPNS.

Direktur & Psikolog CV ARCHANA Biro Psikologi, Riset, Training, Konsultan Kurniasih Ayu Archentari,M.Psi mengatakan, menjadi ASN adalah salah satu hal yang ingin di raih banyak orang.

Adanya tes CPNS tentu menjadi momen penting bagi seseorang sehingga banyak yang stress dan cemas sebelum tes dan saat pelaksanaan tes.

"Otomatis saat cemas dan menjadi stres akan mengganggu konsentrasi saat mengerjakan tes," kata Kurniasih Ayu, Selasa (12/11/2019).

Saat seorang menjadi stress dan cemas berlebihan akan muncul pikiran negatif dalam dirinya.