14 Cara Ampuh Mencegah Penyakit Jantung, Memelihara Binatang dan Puasa Termasuk Caranya

Udara di dalam rumahmu mungkin lebih berpolusi dibandingkan udara di kota paling kotor di dunia.

Kemungkinannya sangat banyak: hairspray, lilin, dan lain lagi.

Ketika mereka berakumulasi, polusi ini dapat menyebabkan peradangan, meningkatkan tekanan darah dan pengerasan arteri.

Sehingga, jangan lupakan buka jendela dan gunakan kipas angin untuk mengatur sirkulasi.

• Cara Turun Kelas pada BPJS Kesehatan dan Besaran Iuran Kelas I hingga Kelas III pada Tahun 2020

13. Jangan lupa bersihkan dapur dengan bahan alami

Saat ini banyak produk yang mengandung bahan kimia yang menjadi penyebab stroke dan tekanan darah tinggi.

Oleh sebab itu, perlu bersihkan dapur dengan bahan yang digunakan untuk memasak.

Seperti cuka putih, lemon, soda kue dan tepung jagung.

14. Buang wadah plastik

Bahan kimia dalam wadah plastik seperti bisfenol A (BPP) dan phthalates mampu meresap ke dalam makanan yang disimpan di wadah tersebut.

Residu tersebut akan terakumulasi di dalam tubuh dan mengganggu sistem hormon.

Sehingga, kurangi wadah plastik agar kesehatan tetap terjaga.

(Intisari / Maymunah Nasution)

Artikel ini telah tayang di Intisari dengan Judul Ini Dia 14 'Rahasia' Dokter Untuk Mencegah Penyakit Jantung, Memelihara Binatang Termasuk Caranya