Info Kesehatan
Terlalu Banyak Mengonsusmsi Buah Mangga Ternyata Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Ini Penjelasannya
Mangga yang dikenal sebagai buah-buahan yang sehat ternyata bisa menimbulkan masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan, simak penjelasannya
lihat foto
TRIBUNSOLO.COM - Mangga yang dikenal sebagai buah-buahan yang sehat ternyata bisa menimbulkan masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan, simak penjelasannya berikut ini.
Buah mangga adalah buah-buahan tropis yang banyak tumbuh di negara-negara beriklim tropis, di antaranya Indonesia.
Jenis buah musiman ini banyak disukai oleh orang-orang Indonesia bahkan dunia.
Di Indonesia sendiri, ada berbagai macam jenis buah mangga yang sering dikonsumsi.
Mulai dari buah mangga manalagi, mangga madu, hingga mangga gedong gincu.
Bahkan mangga jenis gedong gincu yang merupakan buah mangga asli Indonesia ini hingga diekspor ke Rusia.
Buah mangga memang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Kandungan vitamin C dalam buah mangga bahkan melebihi buah jeruk.
Selain itu, mangga juga kaya akan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit seperti kanker.
Tetapi, walaupun buah mangga sehat dan lezat, buah ini tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Mengonsumsi buah mangga secara berlebihan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah akibat dari konsumsi buah mangga secara berlebihan.
• Bisa Sebabkan Kanker, Simak 5 Kebiasaan Penggunaan Handphone yang Berbahaya bagi Kesehatan
• Ternyata Jam Kerja Berlebihan Bisa Membawa Pengaruh Buruk bagi Kesehatan Fisik Maupun Mental
• Inilah Alasan Para Pengikut dari Klaten Takluk Sama Raja Keraton Sejagat Purworejo Totok Santoso
Menaikkan kadar gula darah
Buah mangga memiliki kandungan gula sekitar 45,9 gram yang jumlahnya hampir setara dengan 50,33 karbohidrat.
Jenis gula utama pada buah mangga adalah fruktosa.
